FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj     
King Kong

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.haste.dbv.pl Strona Główna :: Techniki
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
MucieQQ
Super Moderator



Dołączył: 10 Sie 2008
Posty: 32
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/10

PostWysłany: Nie 19:41, 10 Sie 2008    Temat postu: King Kong

King Kong Vault - Skok wykorzystywany do pokonywania przeszkód (szczególnie długich). Bierzemy rozbieg i wyskakujemy z rękami wyciągniętymi przed siebie, ciało prostujemy równolegle do ziemi, staramy się podnieść nogi do góry żeby nie zawadzić nimi o przeszkodę. Następnie ręce opadają na przeszkodę, nogi szybkim ruchem podkurczamy do klatki piersiowej. Ręce odrywamy w ostatnim momencie i staramy się wyciągnąć nogi przed siebie, żeby przedłużyć skok. Od monkey vault różni się tym ze jest poprzedzony skokiem na ręce. Stopień trudności 2-3 zależnie od długości i wysokości przeszkody.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.haste.dbv.pl Strona Główna :: Techniki Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
     www.haste.dbv.pl: Forum o grupie Haste z Końskich.     
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group   c3s Theme © Zarron Media
Regulamin